Kilosuna dikkat edenler ve fazla kilolarından şikâyetçi olanlar için yoğurt kürü ile zayıflamak oldukça etkili bir yöntemdir. Bilimsel olarak kanıtlanmış yağ yakıcı, kabızlık giderici, ödem söktürücü, tatlı krizlerini önleyici ve metabolizmayı hızlandırıcı etkileri olan yoğurt kürü, bağışıklık sistemini de kuvvetlendiren baharatlarla hazırlanır. Günlük olarak yarım kilo vermenize yardımcı olabilir. Eğer kilo vermeye kesin kararlıysanız ve kilo sorununuza artı bir dur demek istiyorsanız, yoğurt kürünü denemelisiniz. Birçok kişi yoğurt kürü ile zayıflamıştır. Siz de onlardan biri olabilirsiniz. Bu kür, zencefil, zerdeçal ve tarçınla yapılan bir karışımdır ve haftada iki kez kullanıldığında etkili sonuçlar verir. Radikal bir karar alarak bugünden itibaren başlayabilirsiniz.

En etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan yoğurt kürünün yapımı oldukça kolaydır. Hem bütçenizi yormayacak kadar ucuz hem de zayıflama garantisi olan bu tarif için gerekli olan malzemeler:

İhtiyacınız olan baharatları aktardan alabilirsiniz.

Tüm baharatları yoğurtla karıştırıp tüketiyoruz ve yatmadan 3-4 saat önce yemeniz gerekir, çünkü vücut geceleri yağ yakar. Bu kürü uyguladığınız dönemde bol su tüketmenizde yararınıza olacaktır. Haftada 2'den fazla tüketim yan etkiler ortaya çıkarabilir. Emziren bayanlar ve hamileler için kür uygun değildir. Hazır veya ev yapımı yoğurt kullanabilirsiniz.

Yoğurt kürünün sağladığı bazı önemli faydalar şunlardır:

Yoğurt kürü uygularken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır:

Şimdiden kolay gelsin ve sağlıklı bir yaşam dilerim.