Fazla kilo, birçok kadının ortak problemlerinden biridir. Kilo vermek aslında sanıldığı kadar zor değildir. Kilo verebilmek için ilk önce sabırlı ve kararlı olmak gerekir. Birkaç gün uygulandıktan sonra bırakılan diyetler ya da kürler kısa vadede kilo verdirebilir. Ancak, verilen kilonun fazlasıyla geri alınmasına neden olabilir. Zayıflama kürleri, kadınlar arasında oldukça tercih edilen bir zayıflama yöntemidir. Elbette, yalnızca zayıflama kürleriyle zayıflamak mümkün değildir. Kür ile uygun bir diyet ve egzersiz yapılarak süreç kolaylaştırılabilir. Bu sayede zayıflama kürlerinden mükemmel sonuçlar alınabilir.

Karbonatlı su kürü, vücutta asit düzeyini dengeleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Vücutta asit baz seviyesi alkali seviyeye dönüşür ve metabolizma aktif bir şekilde çalışmaya başlar. Et ve karbonhidrat bakımından zengin menülerle beslenen kişilerde vücutta asit birikir. Bu durum kilo almaya daha elverişli hale getirir. Karbonatlı su hazırlanışında ölçüye dikkat etmek gerekir. 1,5 litre suyun içine 1 kahve kaşığı karbonat eklemek yeterli olur. Suya karbonat eklendikten sonra karıştırılarak karbonatın erimesi sağlanır.

Karbonatlı su ile zayıflamak için günde 4 litre içilmesi önerilir. Ancak bu miktarı tüketemeyen kişiler 3 litre içerek de kilo verebilir. Karbonatlı su kürü tüketildiği sürece yemeklerle beraber ekstradan su tüketilmemelidir. Su, yemek yenmeden yarım saat önce ve yemekten bir saat sonra içilmelidir. Sabahları kahvaltıdan önce 2 bardak karbonatlı su içilmelidir. Düzenli uygulandığında, vücut yapısına bağlı olarak ayda 5 kiloya kadar verilebilir.

Yoğurt, limon ve pul biber ile hazırlanan kür, özellikle göbek bölgesinde biriken yağları hedef almaktadır. Göbek bölgesinde biriken yağlardan bu kür sayesinde kurtulmak mümkündür. 3 çorba kaşığı yoğurdun içine yarım limon suyu ve yarım tatlı kaşığı pul biber eklenir ve homojen bir şekilde karıştırıldıktan sonra tüketilir. Kürün etkisini görmek için en az 15 gün düzenli uygulanmalıdır. 15 gün sonunda kür sayesinde göbek bölgesinde gözle görülür fark ortaya çıkabilir.

Zencefil, sağlık adına mucizevi etkiler yaratan bir bitkidir. Kür şeklinde hazırlanarak kullanıldığında zayıflamaya faydası olur. Zencefil kürü metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, kan şekerini dengeler ve bu etkileri sayesinde kolaylıkla kilo vermeyi sağlar. Zencefil kürü hazırlamak için 3 adet iri zencefil yeterli olur. 1 litre kaynamış suyun içine zencefiller rendelenir ve bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan alınır. 5 dakika kadar demlenmesi beklenir. Acı bir tada sahip olduğu için limon ve çok az miktarda bal eklenerek içilmeye başlanabilir. Toz zencefil kullanılarak hazırlanan kürler için 1 çay kaşığı zencefil tozu yeterli olur. Toz, bir bardak kaynamış suya eklenir ve bir iki dakika bekletildikten sonra içilir. Zencefil kürü, zayıflamak için yemeklerden yarım saat önce günde iki defa bir bardak içilebilir.

Tarçın kürü, vücuda uygun bir diyet ile kullanıldığında haftada 3 kilo vermeye yardımcı olabilir. Bazı sağlık sorunları nedeniyle diyet yapılamıyor ya da yüksek kalorili besinler ile beslenmek gerekiyorsa tarçın kürü kilo almayı önleyebilir. Tarçın kürü için 1 tane çubuk tarçın yeterli olur. 1 su bardağı su kaynatılır ve içine 1 tane çubuk tarçın atılır. Tarçınla beraber kaynayan suyun altı kısılır ve 2 dakika kaynadıktan sonra ocaktan alınır. Kür bir bardağa aktarılır ve içine bal eklenir. Günde 2 defa sabah kahvaltıdan ve akşam yatmadan önce içilir.

Maydanoz kürü, kadınların yaygın bir şekilde zayıflamak için uyguladıkları kürlerden biridir. Yağ yakıcı özelliği olan bir kür arayışındaysanız maydanoz küründen yardım alabilirsiniz. Maydanoz kürü, diğer kürlerde olduğu gibi uygun bir diyet ve egzersizle desteklendiğinde haftada 2 kilo verdirebilir. Maydanoz küründe kullanılacak maydanozlar dikkatli seçilmelidir. 20 kadar maydanoz dalının içine 1 tane limon sıkılır. Karışım, 1 bardak su ile blendera alınır. Blenderdan geçirildikten sonra içilmeye başlanabilir.

Zayıflama kürleri, uygun bir diyet ve egzersizle desteklendiğinde etkili sonuçlar verebilir. Ancak, her bireyin metabolizması ve sağlık durumu farklı olduğundan, bu tür kürleri uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Yanlış uygulamalar, sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Zayıflama sürecinde sabırlı ve kararlı olmak, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlıkları edinmek, uzun vadede başarıya ulaşmanızı sağlar.