Fazla kilodan şikâyet eden ve yağ yakarak zayıflamak isteyenler tarafından sıkça kullanılan kürlerden biridir. Yağ yakıcı özelliklere sahip kür arayışında iseniz, çeşitli kürlerden faydalanabilirsiniz. Uygun egzersizler ve diyetlerle desteklendiğinde, bu kürler haftada yaklaşık 2 kilo verdirerek yağların yakılmasını sağlar.

Bu kürün yapılışı oldukça basittir. Sabahları aç karnına, yukarıda belirtilen miktardaki maydanozu önce bol su altında yıkayarak mutfak robotuna atın. Ardından bir tane taze sıkılmış limon suyu ve bir su bardağı klorsuz içme suyu ilave ederek robotu çalıştırın. Elde edilen yeşil renkli suyu kahvaltıdan 15 dakika önce tüketin. Bu kürü 2 hafta boyunca ara vermeden uyguladıktan sonra, arzu ederseniz bir hafta ara vererek 2 hafta daha devam edebilirsiniz. Yağ yakıcı özelliklere sahip olan maydanoz limon kürünün taze hazırlanıp tüketilmesi sağlık açısından çok daha faydalıdır. Ayrıca, bu kürü uygulayacak kişilerin dikkat etmeleri gereken önemli bir husus da iyi bir idrar söktürücü olması nedeniyle sık sık tuvalet ihtiyacı doğurabilir ve bu da su kaybına yol açabilir. Bu gibi durumlarda, kaybedilen suyu bol su içerek karşılamak gerekmektedir.

Tarçın kürü, uygulanacak bir diyet ve egzersiz programıyla birlikte kullanıldığında yağları hızla yakarak bir haftada yaklaşık 3 kilo kaybetmeye yardımcı olur. Ancak bazı sağlık problemleri sebebiyle diyet uygulanamıyor veya yüksek kalori içeren gıdalarla beslenmek zorunluysa, tarçın kürü aşırı kilo alımını engeller. Tarçın kürü hazırlamak için bir adet çubuk tarçın kâfi olur.

Bir cezve içinde bir su bardağı içme suyu kaynamaya bırakılır. Ardından kaynayan suyun üzerine bir adet çubuk tarçın ilave edilerek 3-4 dakika kadar kaynatılarak karışım ocaktan alınır ve 5 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Daha sonra bir su bardağına alınan tarçın kürünün üzerine bir miktar süzme bal ve bir dilim limon suyu eklenip iyice karıştırılarak günde 2 kez, sabah aç karnına ve akşam uyumadan önce tüketilir.

Zencefil, sağlık açısından mükemmel etkilere sahip bir bitkidir. İnsan sağlığına büyük yararlar sağlamasının yanı sıra, zencefil fazla kilodan rahatsız olan kişilerin yardımına yağ yakıcı özellikleriyle de çare olmaktadır. Yağ yakıcı etkenleriyle zencefil kürü, metabolizmayı hızlandırırken, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan şekeri oranını dengede tutar. Zencefil kürü, bu özellikleri sayesinde kolaylıkla kilo vermede yardımcı olmaktadır.

Uygun bir tencerede kaynatılan suyun üzerine zencefiller rendelenerek birkaç taşım daha kaynatılır ve ocaktan alınarak tencerenin kapağı kapalı olacak şekilde 7-8 dakika kadar demlenmesi için bekletilir. Oldukça acı bir tada sahip olan kürü tatlandırmak için üzerine limon suyu ve süzme bal ilave edilerek tüketilir.

Yağ yakıcı kürler, doğru şekilde uygulandığında ve düzenli egzersiz ve diyetlerle desteklendiğinde etkili sonuçlar verir. Ancak, her kür herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle, herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya yeni bir diyet programına başlamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanız önerilir.