Çoğu insan fazla kilolarından şikâyet eder ve zayıflamak için çeşitli yöntemlere başvurur. Bunun sonucunda bazıları zayıflarken bazıları ise fazla kilolarından bir türlü kurtulamaz. Bu durum, kişiyi psikolojik olarak da etkiler. Ayrıca, fazla kilo insanların sağlığı için de tehlikelidir. Bu nedenle insanlar yediklerine dikkat etmeli ve sağlıklı beslenmelidirler. Bugünkü yazımızda kilo vermek için uygulanan ve çoğu kişinin faydalandığı kilo verme kürleri hakkında bilgi vereceğiz.

Zencefil, zerdeçal ve yoğurtla yapılan yoğurt kürü, çoğu kadının kullandığı en etkili zayıflama kürlerinden biridir. Haftada iki gün kullanılır ve sabırla uygulandığında kişinin günde yarım kilo vermesini sağlar. İlk başta kulağa inanılmaz gelse de, çok etkilidir ve kullananların çoğu memnun kalır. Yoğurt kürü için gerekli malzemeler şunlardır:

Bu malzemeleri karıştırıp uyumadan 3-4 saat önce yiyin ve yatana kadar aralıklarla oturarak ve yudum yudum 4-5 bardak su için.

Sarımsak kürü, vücutta birikmiş olan kötü yağları ve ödemleri atarak tatlı isteğini azaltan ve iştahınızı kapatıp tok tutan bir kürdür. Bu kür için gerekli malzemeler şunlardır:

4 baş sarımsağı iyice dövdükten sonra kavanoza koyun ve ardından elma sirkesini ekleyin. Daha sonra siyah bir poşete koyup serin bir ortamda 10 gün bekletin. 10 gün sonra çıkarın ve her yemekten 10 dakika önce bir kaşık için. Bu, iştahınızı kesecek ve sizi tok tutacaktır. İstediğiniz kiloya ulaşana kadar uygulayın.

Kış boyunca biriken fazla kilolarınızdan kurtulmak ve vücuttaki toksinleri atmak için çok etkili bir yöntemdir. 3-4 adet lahana yaprağını kaynayan suyun içine atın, ağzını kapatın ve 15 dakika pişirin. Daha sonra sabah aç karnına ve akşam tok karnına olmak üzere 3 gün için. Ardından 3 gün ara verin ve sonra tekrar aynı işlemi 3 gün uygulayın. Bu şekilde 21 gün boyunca uygulayın ve 21. gün sonunda 21 gün ara verin. Bu uygulamadan sonra haftada bir gün aç veya tok karnına sabah ve akşam için.

Kilo verme kürleri, sağlıklı bir yaşam tarzının sadece bir parçasıdır ve diğer yöntemlerle desteklenmelidir:

Bu kürleri uygularken, her bireyin farklı olduğunu ve her yöntemin her kişide aynı sonucu vermeyebileceğini unutmayın. Sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak ve bir uzmana danışarak bu kürleri uygulamanız önemlidir.