Soğan, yemeklik bir malzeme olmasının yanı sıra birçok sağlık faydası sağlamaktadır. İçinde bulundurduğu B, A, C vitaminleri, iyot, kükürt gibi maddeler, antibiyotik görevi yapan içerikler ve hazmı kolaylaştıran enzimlere sahip olan şifalı bir sebzedir.

Adet düzensizliğinde soğan kürü, vücut içindeki zararlı toksinleri ve iltihabı attığı için adet zamanındaki sancıyı azaltmaktadır. Düzenli yapıldığı takdirde adeti düzene soktuğu gibi adet sancılarını da hafifletmektedir.

Öncelikle, soğanımızı açık kahverengi kabuklu olanlardan seçmeliyiz. Kabukları kırmızı, mor ya da beyaz olan soğanlar bu kürde etkili değildir. Yapılışına gelirsek, bir adet yemeklik soğanı yıkayarak bir süre sirkeli suda bekleterek temizleyebiliriz. İki bardak klorsuz suyu tencereye döküp kaynamasını bekleyiniz. Kaynadıktan sonra soğanımızı dört parçaya bölerek tencerenin içine atınız ve bu şekilde 5-7 dakika daha kaynatınız. Ocaktan aldıktan sonra ılımasını bekleyiniz. Ilık hale geldikten sonra yemeklerden on beş dakika önce bir su bardağı içilmelidir. Fayda sağlaması için her gün taze olarak yapılıp tüketilmesi gerekmektedir. Kullanılacak soğan mutlaka açık kahverengi kabuklu olmalıdır.

Soğan kürü, sadece adet düzensizlikleri için değil, aynı zamanda genel sağlık için de faydalıdır. Soğan, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu toksinlerden arındırır. Ayrıca, soğan kürü, polikistik over sendromu (PKOS) gibi hormonal dengesizliklerin tedavisinde de destekleyici rol oynayabilir.

Soğan kürünün etkili olabilmesi için düzenli kullanım önemlidir. Bunun yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile desteklenmelidir. Herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin, özellikle kronik hastalıkları bulunanların, bu tür kürleri kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmaları önerilir.