Havuç ve incir kürü hakkında yazılanlar oldukça ilgi çekici. Özellikle havuçun göz sağlığına olan faydaları beni düşündürdü. Beta karotenin A vitaminine dönüşmesi gerçekten önemli bir nokta. Eğer göz sağlığımızı korumak istiyorsak, bu besinleri diyetimize eklemek mantıklı olabilir. Ayrıca, incirin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri de dikkate değer. Lif açısından zengin olması, sindirim sistemine olan katkılarıyla birleşince, kilo kontrolü için de faydalı bir seçenek sunuyor. Peki, bu kürü günlük rutininize eklemeye karar verirseniz, hangi zaman diliminde tüketmeyi tercih edersiniz?
Havuç ve incir kürü hakkında yazılanlar oldukça ilgi çekici. Özellikle havuçun göz sağlığına olan faydaları beni düşündürdü. Beta karotenin A vitaminine dönüşmesi gerçekten önemli bir nokta. Eğer göz sağlığımızı korumak istiyorsak, bu besinleri diyetimize eklemek mantıklı olabilir. Ayrıca, incirin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri de dikkate değer. Lif açısından zengin olması, sindirim sistemine olan katkılarıyla birleşince, kilo kontrolü için de faydalı bir seçenek sunuyor. Peki, bu kürü günlük rutininize eklemeye karar verirseniz, hangi zaman diliminde tüketmeyi tercih edersiniz?
Cevap yaz